konfigurator
facebook
instagram
Polski
Angielski
Rosyjski
Republica Ceha
Indie
Letonia
Germania
Romania
Słowacja
Ucraina
Ungaria
Austria
Bułgaria
Produse
cumpara online
Sfaturi pentru adolescente
Antrenament pentru un corp tonifiat
Activitatea fizică aduce o mulţime de beneficii. Cauți exerciții simple de făcut chiar și acasă? Aici veți găsi exemple interesante. Antrenează-te pentru a avea un corp tonifiat!
Afla mai multe
Stretching
Este important strechingul? Este un element foarte important al fiecărui antrenament, atât la început, cât și la sfârșit. Întinde părțile obosite ale corpului tău.
Afla mai multe
Dureri menstruale
Anumite exerciții, în special cele bazate pe yoga, pot reduce disconfortul menstrual. Puteti efectua exerciții fizice pentru a reduce durerea din acele zile.
Afla mai multe
Igiena în timpul menstruaţiei
Cu toții știm cum să menținem o igienă adecvată și cum să avem grijă de corpul nostru. Dintr-o varietate de oferte de lotiuni alegem cu ușurință crema potrivită nevoilor pielii noastre. Pentru adolescente și femeile tinere, subiectul igienei și alegerea produsului în timpul menstruației poate ridica întrebări și îndoieli.
Afla mai multe
Menstruația adolescentelor – ce poate fi util
Menstruația este un lucru normal în viața unei femei. Cu toate acestea, trebuie să te obișnuiești cu modul în care funcționează și cu ce implică.
Afla mai multe
Cele mai frecvente 5 întrebări despre menstruație
Menstruaţia este prea lungă sau prea scurtă? Pot să fac sport? Adolescentele și tinerele au adesea multe întrebări despre menstruație. Aici vei găsi răspunsuri la cele mai frecvente îndoieli.
Afla mai multeCele mai frecvente 5 întrebări despre tampoane şi absorbante igienice
Absorbante igienice sau tampoane? Depinde mult de preferințele și confortul tău. Citiți răspunsurile la întrebările frecvente legate de alegerea produsului potrivit.
Afla mai multe
Amenoree – cauze
Primul gând care ne vine în minte când menstruaţia nu apare la data aşteptată este sarcina. Nu e de mirare, deoarece acesta este cel mai frecvent motiv. Cu toate acestea, există o serie de alte cauze, cum ar fi modificările hormonale, stresul, adolescența sau debutul menopauzei, care pot indica lipsa menstruaţiei
Afla mai multe
Ciclul menstrual. Faza foliculară și faza luteală.
Ciclul menstrual al fiecărei femei este împărțit în faze. Nu înseamnă, însă, că îl trăim toate la fel. Cunoașterea propriului corpi și a schimbărilor prin care acesta trece te va ajuta să înțelegi mai bine propriile nevoi și să te simți confortabil în fiecare zi.
Afla mai multe
Menstruaţia. Cum să te pregătești pentru asta.
Menstruația însoțește fiecare femeie de la adolescență până la menopauză. Nu este nimic de care să-ți fie frică sau de care să-ți fie rușine. Prima menstruație este un semnal că te maturizezi și corpul tău trece prin schimbări normale.
Afla mai multe
PMS – sindrom premenstrual
PMS apare în a doua jumătate a ciclului, după sfârșitul zilelor fertile, dar înainte de debutul menstruației.
Afla mai multe
Tot ce trebuie să știi despre ovulație
Ovulaţia are loc de obicei la jumătatea ciclului, aproximativ între zilele 12-16 de la prima zi a menstruației. Ovulaţia presupune eliberarea celulei ou din foliculul matur, în ovar.
Afla mai multe#ARUNCAŢICORESPUNZĂTOR!
Pe ambalajele produselor, cum ar fi absorbantele igienice, zilnicele și tampoanele, puteți vedea marcajul:
Este pentru a indica în mod clar unde ar trebui să fie aruncate produsele de igienă utilizate și pentru a ilustra consecințele eliminării lor necorespunzătoare.
Datorită sortării adecvate, contribuim la reducerea cantității de deșeuri din produse de igienă aruncate în toalete și, în consecință, care ajung în mări și oceane.
Aflaţi mai multe.
