Menstruaţia face parte din viaţa fiecărei femei, începând de la pubertate şi până la menopauză. Corpul începe să se maturizeze şi să se dezvolte în mod normal. Menstruaţia nu este un motiv de teamă sau de ruşine, ci un semn că în viitor vei putea avea copii.
Prima menstruație (alias menarha) apare în general între vârsta de 12 ani  ;și 14. Glanda pituitară secretă hormonii FSH (hormonul foliculostimulant) şi LH (hormonul luteinizant), ce determină dezvoltarea folicului Graafian ce conţine ovulul. În ziua a 14-a a ciclului menstrual, foliculul se sparge şi eliberează ovulul care se îndreaptă spre uter. În locul foliculului spart, cu ajutorul hormonului LH, se formează aşa numitul corp luteal, care secretă progesteron (hormonul responsabil cu dezvoltarea sarcinii în stadiile timpurii). Dacă ovulul nu este fecundat, mucoasa uterină se elimină cauzând spargerea unor mici vase de sânge. Eliminarea mucoasei cu sânge reprezintă menstruaţia
Ciclul menstrual durează în medie 28 zileFiecare dintre noi, însă, este diferită și unele femei au cicluri menstruale mai scurte, chiar 24 zile, în timp ce altele mai lungi; 32 zile. Apariția primei menstruații nu înseamnă că următoarea va apărea exact într-o lună. În timpul pubertăţii poate fi neregulată, astfel că pot trece şi câteva luni până la următoarea menstruaţie.
Prima zi de menstruaţie este şi prima zi a ciclului menstrual. Ovulaţia reprezintă eliberarea ovulului din ovar, are loc cam la jumătatea ciclui menstrual şi este perioada în care poţi rămâne insărcinată. Dacă ovulul nu este fecundat, are loc menstruaţia, ce durează între 3-5 zile. În cazul unei menstruaţii abundente şi de durată, trebuie consultat medicul deoarece se pierde fier şi poate duce la anemie.
Cum să te pregăteşti pentru prima menstruaţie. Dacă nu vrei ca prima menstruaţie să te ia prin surprindere, poţi folosi absorbante zilnice care îţi oferă protecţie suplimentară. Cu câteva luni înainte de menstruaţie se poate observa o secreţie albă, ca urmare a schimbărilor hormonale. Menstruaţia nu este o boală ci o funcţie normală a corpului. Se recomandă absorbantele igienice ultra-subţiri, ce oferă protecţie, confort şi sunt invizibile chiar şi sub articole de îmbrăcăminte foarte strâmte.
Pe ambalajele produselor, cum ar fi absorbantele igienice, zilnicele și tampoanele, puteți vedea marcajul:
Este pentru a indica în mod clar unde ar trebui să fie aruncate produsele de igienă utilizate și pentru a ilustra consecințele eliminării lor necorespunzătoare.
Datorită sortării adecvate, contribuim la reducerea cantității de deșeuri din produse de igienă aruncate în toalete și, în consecință, care ajung în mări și oceane.
Aflaţi mai multe.