Bella Control Discreet vs klasyczna podpaska

Kobiety z lekką inkontynencją, które nie mają wystarczającej wiedzy na temat swojej dolegliwości, często sięgają po klasyczne podpaski, żeby zabezpieczyć bieliznę. Rozwiązanie to jest nieskuteczne - podpaski są przystosowane do chłonięcia krwi, która jest gęstsza niż mocz i wchłania się powoli.

Aby skutecznie chłonąć mocz, środek higieniczny musi mieć właściwość szybkiego wiązania cieczy. Wkładki urologiczne Bella Control Discreet doskonale radzą sobie z tym zadaniem. Do głównych zalet wkładek urologicznych należy przede wszystkim kontrola nieprzyjemnego zapachu oraz zwiększona chłonność nawet do 4x większa niż zwykłych podpasek, co pozwala zachować świeżości przez wiele godzin.

Zadbaj o siebie! Bądź aktywna!

Ponieważ za sprawne funkcjonowanie układu moczowego odpowiada wiele elementów, uszkodzenie jednego z nich może zachwiać pracą pozostałych. Jeśli za wyciekanie moczu odpowiada obniżona elastyczność mięśni w obrębie miednicy, można poprawić ich stan poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń, tzw. ćwiczeń Kegla. Pozytywne efekty wykonywania tego rodzaju ćwiczeń można zauważyć w stosunkowo krótkim czasie.

Największy odsetek kobiet doświadcza lekkiego nietrzymania moczu. Jeśli problem zostanie zbagatelizowany, lekkie nietrzymanie może przybrać na sile.

Jak przygotować się do wizyty u lekarza

Często osoby, u których pojawiło się nietrzymanie moczu, bagatelizują problem lub wstydzą się go na tyle, że ukrywają go przed najbliższymi i swoim lekarzem. Trzeba jednak pamiętać, że przedłużające się zwlekanie z wizytą u lekarza może prowadzić do pogłębienia się schorzenia odpowiedzialnego za nietrzymanie moczu.

Zacznij prowadzić dziennik mikcji na kilka dni przed pójściem do lekarza – im więcej informacji lekarz wyczyta z dziennika, tym dokładniej będzie wiedział, jakich wskazówek Ci udzielić.

O co może zapytać lekarz: W jakich sytuacjach zdarza się nietrzymanie moczu – podczas śmiechu, podnoszenia ciężkich przedmiotów, przy wysiłku fizycznym itp. Czy zdarza się popuszczanie moczu w drodze do toalety? Czy często pojawia się poczucie parcia na pęcherz? Czy zażywasz leki, które mogą wpłynąć na stan układu moczowego? Jaki styl życia prowadzisz czy palisz papierosy?

Pij dużo wody

Aby prawidłowo funkcjonować, organizm potrzebuje codziennej dawki płynów, o czym trzeba pamiętać nawet przy nietrzymaniu moczu. W zależności od płci, wieku, temperatury otoczenia czy intensywności wykonywanych codziennie czynności ilość potrzebnych płynów może się wahać, jednak organizm sam potrafi podpowiedzieć, kiedy potrzebuje nawodnienia. Warto więc reagować na wskazówki własnego ciała, ale także pamiętać o kilku istotnych sprawach.

- Dorosła osoba powinna wypijać dziennie ok. 1,5–2 litrów płynów dziennie. Okresowo, w czasie dużych upałów, ilość tę należy zwiększać.
- Wypijanie odpowiedniej ilości płynów pomaga utrzymać prawidłową pracę nerek. Najlepiej stosować się do zasady picia w miarę potrzeby.
- Aby ugasić pragnienie najlepiej pić napoje, które nie zawierają zbędnych kalorii – np. niegazowana woda mineralna, woda źródlana, herbaty ziołowe i owocowe, kawa zbożowa, odtłuszczone mleko.